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박원장의 건강칼럼

제목

[관태기] SNS와 번뇌, 그리고 행복에 대하여

예전에는 관계를 맺게되는 사람의 수가 한정적일 수밖에 없었죠. 조선시대까지만 해도 대부분 마을 내의 사람들로 한정될 수밖에 없었고, PC통신이 시작된 90년대 전까지만 해도 관계가 그리 넓은 범위로 확장될 수 없는 환경이었으니까요.

하지만 인터넷이 발달하고 스마트폰이 나온 이후 SNS가 급속도로 퍼지면서 전 세계 누구와도 아주 쉽게 관계 맺기가 가능해진 이후 20세기까지 상상조차 못할 정도로 방대한 인맥들이 만들어지고 있는 요즘입니다.

그러나 사람의 시간과 에너지는 유한하므로 그 관계의 깊이에는 한계가 있을 수밖에 없는데요, 그로 인해 아래 링크의 기사처럼 관태기적 상황이 일어날 수밖에 없게 되었습니다.
http://news.joins.com/article/20472828

사람은 다른 동물들과 달리 언어를 사용하고 그 언어의 사용에 의해 깊은 생각을 할 수 있어 오늘날과 같은 엄청난 문명의 발달을 이루었지만, 반대로 자기 의사와 상관없이 끊임없이 떠오르는 생각들, 즉 번뇌에 의해 에너지를 소비하게 되고 괴로움을 겪게 됩니다.

다시 말해서 우리가 겪는 괴로움들은 과거에 대한 집착과 후회, 분노, 그리고 미래에 대한 걱정과 불안 등에서 비롯되는데, 이것이 모두 언어를 바탕으로 한 생각에서 기인하는 것이지요.

작금의 수많은 관계들은 그만큼 필연적으로 더 많은 번뇌들을 만들어낼 수밖에 없는데, 그래서 그 번뇌를 잠시라도 끊고 무념무상의 상태가 되는 명상을 하면 마음이 편안해지는 것입니다.

그러므로 우리는 지금처럼 관계의 폭을 넓히려는 데 혈안이 된 자세를 버리고 대신 관계의 깊이를 더하는 데 좀 더 집중할 필요가 있겠습니다. 그래야 번뇌가 줄어들고 스트레스와 괴로움이 줄어들 수 있을 테니까요.

그리고 거기서 남는 에너지를 자기 자신에게 쏟아 내면의 성숙과 발달을 통해 행복의 길로 나아가야 하겠습니다.

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등록자한담한의원

등록일2016-10-25

조회수14,169

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